VOLTE A VIVER

Não! O método foi desenhado para ser extremamente acessível. A maioria dos exercícios de fortalecimento pode ser feita em casa, usando apenas o peso do corpo. Para as técnicas de auto liberação, sugerimos ferramentas simples como um rolo ou uma bola de tênis, que são baratas e fáceis de encontrar, e também ensinamos técnicas que não exigem nenhum equipamento.

Isso varia de pessoa para pessoa, mas muitos dos nossos alunos relatam um alívio significativo nas dores e um aumento na confiança já nas primeiras 2 a 3 semanas, seguindo o método consistentemente. Para resultados transformadores, como voltar a correr ou treinar pesado sem dor, a média é de 30 a 60 dias.

Sim! O "Joelhos de Aço" foi criado com foco em segurança. Ele se baseia em exercícios de baixo impacto e progressão inteligente. Independentemente da sua idade ou peso atual, o método te ajudará a construir a base de força e estabilidade necessária para proteger seus joelhos, respeitando os limites do seu corpo e evoluindo de forma segura.

A fisioterapia tradicional é excelente, mas muitas vezes foca apenas na dor aguda e não na causa raiz. O "Joelhos de Aço" trabalha com os 3 pilares: nutrição anti-inflamatória, liberação miofascial e fortalecimento inteligente. É uma abordagem holística e de longo prazo, que você pode fazer em casa, no seu ritmo, e que te dá autonomia para manter seus joelhos saudáveis para sempre.

Simples: você tem 7 dias para acessar o conteúdo, testar o método e decidir se é para você. Se por qualquer motivo você não estiver satisfeito, basta enviar um único e-mail e devolvemos 100% do seu investimento. Sem perguntas, sem burocracia. O risco é todo nosso.